Yoga à Formentera : Votre guide des meilleurs cours et instructeurs de yoga de l’île

Formentera est l’île idéale pour pratiquer le yoga. Entourée par la beauté intacte de la nature, elle offre le cadre idéal pour se déconnecter du monde et se reconnecter à son âme.

Cette île des Baléares possède une énergie unique: un lieu où le temps ralentit et où vous pouvez sentir le rythme de Formentera calmer et guérir votre corps et votre esprit. Son atmosphère magique vous invite à adopter la pleine conscience, à approfondir votre pratique du yoga et à rétablir l’équilibre.

Avec plus de 40 ans de connaissances locales, Astbury Formentera a une vision d’initié des meilleures expériences de l’île. Voici notre sélection de professeurs de yoga – et comment choisir celui qui vous convient le mieux.

Trouvez votre style de yoga à Formentera

• Pour des séances intimes de pleine conscience avec vue sur la mer → Susanne Laier
• Pour une pratique et une transformation dynamiques et traditionnelles → Eva Oller
• Pour un yoga Hatha doux et holistique et des retraites → Flor Mauger
• Pour une relaxation profonde et une réinitialisation du système nerveux → Olga Dargel

1. Susanne Laier : Yoga en pleine conscience dans un cadre intime avec vue sur la mer

Susanne Laier apporte plus de deux décennies d’expertise à sa pratique profondément personnelle du yoga. S’appuyant sur une formation approfondie à l’ashram Sivananda en Inde, à SVYASA à Bangalore et à l’école Sri Dharma à New York, Susanne propose une approche unique du yoga.
Basés à Formentera, ses cours sont intimes, limités à 10 participants, et se déroulent sur une terrasse avec vue sur la mer , immergée dans la nature, offrant un cadre à couper le souffle avec vue sur la Méditerranée.
Pour Susanne, le yoga n’est pas seulement une question de postures, mais aussi de culture de la pleine conscience, de la connexion et de la connaissance de soi. Elle combine des techniques traditionnelles et modernes, adaptant chaque séance aux besoins du groupe. Pour réserver une séance avec Susanne, veuillez la contacter par courriel à l’adresse susilai27@yahoo.es.

2. Eva Oller : Ashtanga traditionnel et pratique transformationnelle

Avec plus de 30 ans d’expérience, Eva Oller partage son amour et sa connaissance du yoga dans chaque cours. Spécialisée dans le yoga ashtanga, Eva s’est formée auprès de maîtres renommés tels que Sri K. Pattabhi Jois pendant les dix années qu’elle a passées en Inde. Eva combine des styles traditionnels tels que le yoga Sivananda et le yoga thérapeutique, offrant une pratique bien équilibrée qui nourrit à la fois le corps et l’esprit.

Eva est la fondatrice de Formentera YogahOMe, son école de yoga sur l’île. Elle voyage également dans le monde entier pour animer des formations de yoga, des retraites et des cours collectifs, en personne ou en ligne. Les cours d’Eva sont à la fois transformateurs sur le plan physique et émotionnel, et permettent un voyage à la découverte de soi.

Coordonnées: tel. +34 619777036 | FB: Formentera YogaHome | Site web

3. Flor Mauger : Hatha doux et bien-être holistique

Flor est plongée dans le yoga depuis plus de 20 ans et apporte sa profonde expertise à Formentera, où elle enseigne le Hatha Yoga tout au long de l’année. La formation de Flor comprend des études approfondies en Inde et des certifications du Gerona Center for Yoga and Alternative Techniques, ainsi qu’une spécialisation plus poussée en yoga intégral à la Witryh School. Elle est passionnée par le partage des effets transformateurs du yoga sur la santé physique et mentale et propose des cours et des retraites annuelles à Salut Factory à San Fernando.

Coordonnées: tel. +34 676 87 28 51 | IG: @flormenterayoga | https://yogaformentera.com/

4. Olga Dargel : Yoga personnalisé, travail sur la respiration et massage ayurvédique

Forte d’une expérience de plus de dix ans à Formentera, Olga Dargel propose une approche profondément personnalisée du bien-être, combinant yoga, respiration, méditation, travail corporel thérapeutique et massage ayurvédique.

Ses séances sont idéales pour ceux qui souhaitent ralentir, relâcher les tensions et se reconnecter à leur rythme naturel, favorisant une relaxation profonde et l’équilibre du système nerveux .

Le travail d’Olga est guidé par la compréhension du fait que chaque personne a son propre rythme, ses propres besoins et sa propre capacité de guérison.

Les séances sont soigneusement adaptées – elles rencontrent le corps et l’esprit tels qu’ils sont et les guident doucement vers un retour à l’équilibre.

Parmi ses offres, on peut citer

• Yoga restaurateur personnalisé
• Méditation et travail sur la respiration (séances indépendantes ou intégrées)
• Massage ayurvédique à l’aide d’huiles végétales fabriquées à la main à partir de plantes locales.
• Traitements corporels thérapeutiques comprenant le massage des tissus profonds, l’acupression et la prise de conscience de l’énergie subtile.

Olga est disponible pour des séances de yoga privées, des petits groupes, des retraites et des programmes personnalisés de plusieurs jours combinant différentes pratiques.

Coordonnées : tél. +34 627 13 00 38 | IG : formererayoga | FB : olgaforera

Commencez votre voyage de yoga avec Astbury Formentera

Nous espérons que ce guide vous a inspiré pour commencer votre voyage de yoga transformateur à Formentera. A l’adresse Astbury Formenteranous vous proposons une sélection d’hébergements paisibles et isolés, nichés dans la nature, à quelques pas de certaines des plus belles plages de Formentera , telles que Playa de Migjorn et Es Caló. Ces lieux sereins et isolés sont idéaux pour approfondir votre pratique du yoga et vous mettre au diapason des rythmes naturels de Formentera. Explorez nos hébergements pour découvrir la retraite idéale pour vous. Nous sommes impatients de vous accueillir et de vous faire découvrir la magie unique de Formentera.