Cette \u00eele des Bal\u00e9ares poss\u00e8de une \u00e9nergie unique<\/strong>: un lieu o\u00f9 le temps ralentit et o\u00f9 vous pouvez sentir le rythme de Formentera calmer et gu\u00e9rir votre corps et votre esprit. Son atmosph\u00e8re magique vous invite \u00e0 adopter la pleine conscience<\/strong>, \u00e0 approfondir votre pratique du yoga<\/strong> et \u00e0 r\u00e9tablir l’\u00e9quilibre.<\/strong> <\/p>\n Avec plus de 40 ans de connaissances locales, Astbury<\/strong> Formentera<\/strong><\/a> a une vision d’initi\u00e9 des meilleures exp\u00e9riences de l’\u00eele. <\/strong>Voici notre s\u00e9lection de professeurs de yoga<\/strong> – et comment choisir celui qui vous convient le mieux.<\/strong><\/p>\n Susanne Laier<\/strong> apporte plus de deux d\u00e9cennies d’expertise \u00e0 sa pratique profond\u00e9ment personnelle du yoga. S’appuyant sur une formation approfondie \u00e0 l’ashram Sivananda en Inde<\/strong>, \u00e0 SVYASA \u00e0 Bangalore<\/strong> et \u00e0 l’\u00e9cole Sri Dharma \u00e0 New York<\/strong>, Susanne propose une approche unique du yoga. Avec plus de 30 ans d’exp\u00e9rience<\/strong>, Eva Oller partage son amour et sa connaissance du yoga<\/strong> dans chaque cours. Sp\u00e9cialis\u00e9e dans le yoga ashtanga<\/strong>, Eva s’est form\u00e9e aupr\u00e8s de ma\u00eetres renomm\u00e9s tels que Sri K. Pattabhi Jois pendant les dix ann\u00e9es qu’elle a pass\u00e9es en Inde<\/strong>. Eva combine des styles traditionnels tels que le yoga Sivananda<\/strong> et le yoga th\u00e9rapeutique<\/strong>, offrant une pratique bien \u00e9quilibr\u00e9e qui nourrit \u00e0 la fois le corps et l’esprit<\/strong>. <\/p>\n Eva est la fondatrice de Formentera YogahOMe<\/strong>, son \u00e9cole de yoga sur l’\u00eele. Elle voyage \u00e9galement dans le monde entier pour animer des formations de yoga<\/strong>, des retraites<\/strong> et des cours collectifs<\/strong>, en personne<\/strong> ou en ligne<\/strong>. Les cours d’Eva sont \u00e0 la fois transformateurs sur le plan physique et \u00e9motionnel, et permettent un voyage \u00e0 la d\u00e9couverte de soi<\/strong>. <\/p>\n Coordonn\u00e9es<\/strong>: tel. +34 619777036<\/strong> | FB<\/strong>: Formentera YogaHome<\/strong><\/a> | Site web<\/a><\/p>\n Flor<\/strong> est plong\u00e9e dans le yoga depuis plus de 20 ans<\/strong> et apporte sa profonde expertise \u00e0 Formentera<\/strong>, o\u00f9 elle enseigne le Hatha Yoga<\/strong> tout au long de l’ann\u00e9e. La formation de Flor comprend des \u00e9tudes approfondies en Inde<\/strong> et des certifications du Gerona Center for Yoga and Alternative Techniques<\/strong>, ainsi qu’une sp\u00e9cialisation plus pouss\u00e9e en yoga int\u00e9gral<\/strong> \u00e0 la Witryh School<\/strong>. Elle est passionn\u00e9e par le partage des effets transformateurs du yoga sur la sant\u00e9<\/strong> physique<\/strong> et mentale<\/strong> et propose des cours et des retraites<\/strong> annuelles \u00e0 Salut Factory<\/strong> \u00e0 San Fernando<\/strong>. <\/p>\n Coordonn\u00e9es<\/strong>: tel. +34 676 87 28 51<\/strong> | IG<\/strong>: @flormenterayoga<\/strong> | https:\/\/yogaformentera.com\/<\/strong><\/a><\/p>\n Forte d’une exp\u00e9rience de plus de dix ans \u00e0 Formentera, Olga Dargel propose une approche profond\u00e9ment personnalis\u00e9e du bien-\u00eatre, combinant yoga<\/strong>, respiration<\/strong>, m\u00e9ditation<\/strong>, travail corporel th\u00e9rapeutique<\/strong> et massage ayurv\u00e9dique<\/strong>.<\/p>\n Ses s\u00e9ances sont id\u00e9ales pour ceux qui souhaitent ralentir, rel\u00e2cher les tensions et se reconnecter \u00e0 leur rythme naturel, favorisant une relaxation profonde<\/strong> et l’\u00e9quilibre du syst\u00e8me nerveux <\/strong>. <\/p>\n Le travail d’Olga est guid\u00e9 par la compr\u00e9hension du fait que chaque personne a son propre rythme, ses propres besoins et sa propre capacit\u00e9 de gu\u00e9rison.<\/p>\n Les s\u00e9ances sont soigneusement adapt\u00e9es – elles rencontrent le corps et l’esprit tels qu’ils sont et les guident doucement vers un retour \u00e0 l’\u00e9quilibre.<\/p>\n Parmi ses offres, on peut citer<\/p>\n Olga est disponible pour des s\u00e9ances de yoga priv\u00e9es, des petits groupes, des retraites et des programmes personnalis\u00e9s de plusieurs jours combinant diff\u00e9rentes pratiques.<\/p>\n Coordonn\u00e9es :<\/strong> t\u00e9l. +34 627 13 00 38 | IG : formererayoga<\/a> | FB : olgaforera <\/a> <\/p>\n Nous esp\u00e9rons que ce guide vous a inspir\u00e9 pour commencer votre voyage de yoga transformateur \u00e0 Formentera<\/strong>. A l’adresse Astbury Formentera<\/strong><\/a>nous vous proposons une s\u00e9lection d’h\u00e9bergements paisibles et isol\u00e9s, nich\u00e9s dans la nature<\/strong>, \u00e0 quelques pas de certaines des plus belles plages de Formentera <\/strong>, telles que Playa de Migjorn <\/strong><\/a>et Es Cal\u00f3<\/a>. <\/strong>Ces lieux sereins et isol\u00e9s sont id\u00e9aux pour approfondir votre pratique du yoga<\/strong> et vous mettre au diapason des rythmes naturels de Formentera<\/strong>. Explorez nos h\u00e9bergements <\/a>pour d\u00e9couvrir la retraite id\u00e9ale pour vous. Nous sommes impatients de vous accueillir<\/strong> et de vous faire d\u00e9couvrir la magie<\/strong> unique de Formentera<\/strong>. <\/p>\n Trouvez votre style de yoga \u00e0 Formentera<\/h2>\n
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1. Susanne Laier : Yoga en pleine conscience dans un cadre intime avec vue sur la mer<\/strong><\/h2>\n
Bas\u00e9s \u00e0 Formentera<\/strong>, ses cours sont intimes, limit\u00e9s \u00e0 10 participants<\/strong>, et se d\u00e9roulent sur une terrasse avec vue sur la mer <\/strong>, immerg\u00e9e dans la nature,<\/strong> offrant un cadre \u00e0 couper le souffle avec vue sur la M\u00e9diterran\u00e9e<\/strong>.
Pour Susanne, le yoga n’est pas seulement une question de postures, mais aussi de culture de la pleine conscience<\/strong>, de la connexion<\/strong> et de la connaissance de soi<\/strong>. Elle combine des techniques traditionnelles et modernes, adaptant chaque s\u00e9ance aux besoins du groupe. Pour r\u00e9server une s\u00e9ance avec Susanne, veuillez la contacter par courriel \u00e0 l’adresse susilai27@yahoo.es.<\/strong> <\/p>\n2. Eva Oller : Ashtanga traditionnel et pratique transformationnelle<\/strong><\/h2>\n
![\"Eva](\"https:\/\/www.astburyformentera.co.uk\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Eva-Oller-Yoga.jpeg\")
<\/figure>\n3. Flor Mauger : Hatha doux et bien-\u00eatre holistique<\/strong><\/h2>\n
![\"Cours](\"https:\/\/www.astburyformentera.co.uk\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/yoga-class-in-formentera-with-flor-mauger.webp\")
4. Olga Dargel : Yoga personnalis\u00e9, travail sur la respiration et massage ayurv\u00e9dique<\/h2>\n
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Commencez votre voyage de yoga avec Astbury Formentera<\/strong><\/h2>\n
\n\t\t\t\t\t\t\t![\"Astbury](\"https:\/\/www.astburyformentera.co.uk\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/IMG_2280-scaled.jpeg\")
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